自分の健康は自分で守りましょう！セルフ足もみレッスン👣

いつもはフェイシャルに通って頂いている可愛くて明るいS様♡

長年の病院通いと薬の服用、身体の様々な不調もあり自己流での足もみを実践中。

本気で体質改善したいと今回〝セルフ足もみレッスン〟を受けられました。

レッスンはマンツーマンでお身体の状態に合わせ、重点的に揉んでほしい箇所や揉む強さなどをお伝えしています。

今回のお悩みのひとつ　《膀胱炎》

重点的にもむ反射区は

【デトックスゾーン】

①腎臓　　血液を濾過し老廃物を取り除く。

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②輸尿管　腎臓で作られた尿を膀胱まで運ぶ

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③膀胱   腎臓から送られた尿を貯えておく筋肉の袋

※デトックスゾーンがしっかり揉めたら④⑤の反射区も揉む

④脳下垂体　内蔵の司令塔　親指の真ん中奥深くにある重要な反射区

⑤副腎　ストレスから体を守る　血圧を正常に保つ

膀胱炎によくなる方、夜中にトイレで起きる方は根気良く揉むと必ず改善します♪

☆足もみは必ずデトックスゾーンからスタート！

始めに腎臓→輸尿管→膀胱の反射区を揉むことで老廃物を早く尿として排出します。

☆最後は足首から股関節までしっかりかき上げ、お白湯をたっぷり飲むことを忘れずに！

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